ปล่อยเนื้อ ปล่อยตัว

posted on 11 Jun 2009 14:38 by gant  in kant

อาการปล่อยเนื้อปล่อยตัว ของเรานั้น มิได้หมายถึงว่าปล่อยให้ตัวเองอ้วนเผละนะ

แต่มันกลับกันอย่างสิ้นเชิง น้ำหนักชั่งเมื่อวันก่อน 38.4 kg. มิน่าละว่าตัวเหี่ยว

ปกติน้ำหนักจะอยู่ที่ 40 kg +- นิดๆ ( สูง 157 cm ) แค่นี้ก็ผอมจะแย่ละ

ตอนนี้เราไม่ค่อยได้กินข้าว เพราะ เรากินไม่ค่อยลง

ถ้าไม่มีใครกินข้าวด้วย เราก็จะไม่ค่อยได้กินข้าว 

บางทีเราก็ไม่รู้สึกหิวเลยทั้งวัน บางครั้งมันก็หิวแต่กินได้นิดเดียว

บางทีกินแล้วพะอืดพะอมจะอ้วกออกมาซะอีก อาจจะเป็นโรคกระเพาะก็ได้มั้ง

มันเริ่มมาจากที่เราทำงานเดือนสุดท้ายจนถึงตอนนี้

เหมือนเราปฏิเสธอาหารเลย โรคอะไรนะ นึกไม่ออก

แต่เราก็ไม่คิดว่าจะใช่หรอกเพราะเราผอมอยุ่ตลอดเวลาอยู่แล้ว

ไม่ได้กังวลกลัวว่าจะอ้วน ก็อยากอ้วนขึ้นอยู่แล้ว

วันนี้ แม่เลยส่งน้ามาควบคุมการกิน ก็เออ..พอจะกินเข้าไปได้อยู่เหมือนกัน

หวังว่าน้ำหนักคงจะกลับมาไวไวนะ อย่างน้อยๆก็เท่าเดิม - - "

...

 

ผอมไม่ใช่ว่าจะดีนะ ข้อเสียก็มี

ผอมแต่สุขภาพไม่ดีก็มีโรครุมเหมือนกัน

ดูแลสุขภาพกันด้วยนะ ทั้งคนอ้วนคนผอม

...

 

ใครว่างๆมากินข้าวเป็นเพื่อนเค้าหน่อยนะ

Comment



smilebig smileopen-mounthed smileconfused smilesad smileangry smiletonguequestionembarrassedsurprised smilewinkdouble winkcry

Tweet


รักษาสุขภาพ
ภาพนั้น
สุขใจ

big smile

#1 By tiew@fine on 2009-06-11 15:07

ต้องทำน้ำหนักอีกหน่อยนะคะ
กินผักเยอะๆ กินให้ตรงเวลานะคะเป็นโรคกระเพาะแล้วลำบาก
ผัดอะไรน่ะ..น่ากินเชียว
confused smile confused smile

#2 By โต๊ะคิ้งส์ on 2009-06-11 15:16

อารมณ์แบบ ความเครียดครอบงำหรือเปล่าคะ?

เพื่อนบาสบางคนเครียดมากๆก็จะไม่ทานอะไรเหมือนกัน ไม่หิวด้วย และทานอะไรไปก็ออกมาหมด

ไม่ดีต่อสุขภาพนะคะ เสี่ยงที่จะเป็นโรคกะเพาะได้ในอนาคต

หรืออีกโรคนึงก็โรค"เหงา"ล่ะมั้งคะ? ต้องหาคนมาอยู่เป็นเพื่อนอ่าค่ะ

#3 By BassYoncE on 2009-06-11 15:23

อย่าปล่อยให้ผอมมากไปคะ
ลองไปเยี่ยมบล็อกคนที่ทำอาหารสิคะ
อาจจะดูแล้วหิวก็ได้นะ

เราเป็นบ่อย 55+
กำลังหิวๆ เดี๋ยวไปกิน

#5 By wesong on 2009-06-11 16:17

ไว้จะแบ่งปันไขมันไปให้นะคะ
ส่งไปรษณีย์ก็คงจะแพงอ่ะ

#6 By d e l i c a on 2009-06-11 16:29

อูย อยากผอมบ้าง
ผอมมากค่าาา big smile

#8 By DukGaDik on 2009-06-11 20:41

กินข้าวกันbig smile

#9 By V@R on 2009-06-11 21:30

ขอบคุณนะคะที่มาคอมเม้นท์เป็ฯคนแรก

ไว้จะไปชิมตามที่แนะนำค่ะ

#10 By d e l i c a on 2009-06-11 21:51

ช่วงหนึ่งจนถึงเดี๋ยวนี้ฉันก็มักถูกคนอื่นทักว่า "ผอม"
แต่ใจไม่ได้ผอมตามเสียงทักค่ะ
ร้องเพลงทุกวัน
อ่านหนังสือหลากเล่ม
ที่สำคัญเข้าใจความผอมของตัวเอง

เอาน่า...กินข้าวเป็นเพื่อนด้วยคนนะ

ขอบคุณค่ะ

#11 By มิตร on 2009-06-11 22:53

แอร๊ยยยยย
เอาพุงเมศไปมั๊ยครับ
ยินดีแบ่งให้ ๕๕๕๕

#12 By MazeaH on 2009-06-13 19:01